～つっぱり感さようなら。うるおいを守る冬洗顔～

冬の寒さと乾いた空気で、お肌がカサカサしたり、洗顔後にピリピリとしたつっぱりを感じたりすることはありませんか。それは、毎日の洗顔が肌の乾燥を後押ししてしまっているサインかもしれません。

冬は気温の低下とともに皮脂の分泌が少なくなり、お肌のうるおいを守るバリア機能が乱れがちです。だからこそ、一日の汚れを落とす洗顔で「いかにうるおいを守るか」がとても大切になります。

この記事では、デリケートな肌向け化粧品を開発する薬剤師監修のスキンケアブランド「スキンベビー」が、冬の肌をやさしくいたわる正しい洗顔方法と、その後の保湿ケアのポイントを丁寧に解説します。肌と話すように 自分の状態を見つめながら、うるおいを保ち、健やかな肌で冬を乗り切るヒントを見つけてください。

冬になると、なぜお肌はデリケートになるのでしょうか。

その大きな理由の一つは「乾燥」です。冬は空気中の水分量がぐっと減るため、お肌の水分も外気に奪われやすくなります。さらに、室内では暖房が使われるため、空気は一層乾燥しがちです。これに加えて、寒さで体の巡りが滞ったり、皮脂の分泌量が減ったりすることも影響します。

皮脂は、お肌の表面でうるおいを守る「天然の保湿クリーム」のような役割をしていますが、その量が減ると、お肌の水分はどんどん蒸発してしまいます。このように、水分が逃げやすく、皮脂による保護も少ない状態が、お肌のバリア機能の乱れにつながります。バリア機能が乱れると、外部からのわずかな刺激にも敏感になり、乾燥がさらに乾燥を呼ぶという悪循環に陥りやすくなるのです。

このデリケートな状態の時に、間違った洗顔方法を続けてしまうと、お肌に残しておくべき大切なうるおい成分や皮脂まで洗い流してしまい、乾燥をさらに深刻化させる原因となります。だからこそ、冬の洗顔は「汚れはやさしく落とし、うるおいはしっかり残す」という意識が、他の季節にも増して重要になるのです。

では、冬のデリケートな肌を守るためには、具体的にどのような洗顔を心がければよいのでしょうか。

まずは、ついやってしまいがちなNG行動から確認してみましょう。

一つ目は「熱いお湯での洗顔」です。

寒いと熱いお湯を使いたくなりますが、お湯の温度が高いほど、肌に必要な皮脂まで溶かし出してしまいます。お湯の温度は、体温より少し低い32度から34度くらいの「ぬるま湯」が理想です。

二つ目は「ゴシゴシこする摩擦洗い」です。

汚れをしっかり落としたい一心で肌を強くこすると、バリア機能が乱れた肌には大きな負担となり、肌荒れの原因にもなります。

三つ目は「泡立て不足」です。

洗顔料をしっかり泡立てないと、洗浄成分が肌に直接触れて刺激になったり、結局手でこすって摩擦が起きたりしてしまいます。 正しい洗顔ステップは、まず手を清潔に洗うことから始まります。次に、顔全体をぬるま湯で軽く予洗いします。そして、洗顔料を手に取り、洗顔ネットなどを使ってたっぷりと泡立てます。

スキンベビーの洗顔ネットは、目が細かな高品質の素材を採用した4層構造で、誰でも簡単に濃密なミクロ泡を作れるようサポートします 。泡が十分にできたら、その泡をクッションにして、手が直接肌に触れないようにやさしく顔の上を転がします。

皮脂の出やすいTゾーン（おでこや鼻）から洗い始め、乾燥しやすい頬や目元、口元は最後にさっと泡をなじませる程度にしましょう。すすぎは、洗顔料が肌に残らないよう、ぬるま湯で丁寧に行います。髪の生え際やフェイスラインは特に残りやすいので注意してください。

洗顔が終わったら、肌が乾燥する前にすぐに保湿ケアをすることが非常に重要です。

洗顔後の肌は、水分が最も蒸発しやすい無防備な状態です。清潔なタオルで、肌をこすらずにやさしく押さえるようにして水分を吸い取ったら、間を置かずに化粧水でたっぷりと水分を補給しましょう。

その後、美容液や乳液、クリームなどで油分を補い、水分が逃げないようにしっかりとフタをします。冬の肌は特にデリケートになっているため、使用するアイテムも、ご自身の肌状態に合った、やさしい使い心地のものを選ぶとよいでしょう。

スキンベビーは、薬剤師が成分と使い心地にこだわり抜いたスキンケアブランドです 。 例えば、SkinBaby ナチュラルクレイウォッシュは、天然クレイ（泥） が毛穴の汚れや余分な皮脂をやさしく吸着し 、コラーゲンやヒアルロン酸といった保湿成分 が洗い上がりの肌のうるおいを保ちます 。

また、SkinBaby ホワイトクレイウォッシュは、付属のネットでつくる濃密な泡が肌を包み込み 、有効成分がニキビなどの肌トラブルを防ぎます 。 洗顔後のケアとして、SkinBaby 美白化粧水は、美白有効成分のトラネキサム酸がメラニンの生成を抑え、シミやそばかすを防ぐ とともに、出雲湯村温泉水 やシロキクラゲ多糖体などの高保湿成分 が肌にうるおいを与えます 。

忙しい方には、洗顔後にこれ一つでスキンケアが完了する SkinBaby 美白の習慣 オールインワンジェルもおすすめです。プラセンタエキス やアラントイン といった有効成分を配合し、高い保湿力 で肌の乾燥を防ぎます 。

冬の洗顔で最も大切なのは「洗いすぎないこと」そして「うるおいを守ること」です。

寒い日も熱いお湯での洗顔は避け、ぬるま湯で洗い流しましょう。ゴシゴシと肌をこする摩擦は、乾燥や肌荒れの大きな原因となります。洗顔ネットなどを活用して、キメの細かい上質な泡をたっぷりと作り、泡のクッションでやさしく汚れを浮かせるように洗うことを心がけてください。そして、洗顔後は一刻も早く保湿ケアを行い、肌のバリア機能をサポートすることが健やかな肌への鍵となります。

スキンベビーは、薬剤師がこだわり抜いた やさしい処方で、冬のデリケートな肌に寄り添います。毎日の洗顔を「肌と話す」 大切な時間と捉え、丁寧なケアを続けることで、乾燥に負けないしっとりとしたうるおい肌を目指しましょう。

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