毛穴の角栓どうしてる？薬剤師が教えるやさしい洗浄ケア

執筆者: SkinBaby編集部

2025年9月24日

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〜もう悩まない、自信の持てるクリアな素肌へ〜

鏡を見るたびに気になる、ポツポツとした毛穴の黒ずみや角栓。ファンデーションでも隠しきれず、つい指で押し出したくなってしまう、なんて経験はありませんか？実は、その自己流のケアが、かえってデリケートな肌を傷つけ、毛穴を目立たせる原因になっているかもしれません。

大切なのは、無理やり取り除くことではなく、肌の仕組みに寄り添ったやさしいケアを続けることです。この記事では、薬剤師監修のスキンケアブランド「スキンベビー」が、デリケートな肌に悩むあなたのために、今日から始められる正しい毛穴・角栓の洗浄方法と、すこやかな肌を育むためのヒントを、わかりやすく丁寧にご紹介します。

そもそも角栓とは何でしょう。

私たちの肌は、常に新しい細胞へと生まれ変わっています。この過程で古くなった角質や、肌のうるおいを守るために分泌された皮脂が、毛穴の中で混ざり合い、塊となって詰まったものが「角栓」です。この角栓が空気に触れて酸化すると、黒ずんで見えてしまいます。これが、いわゆる「黒ずみ毛穴」や「いちご鼻」と呼ばれる状態です。

では、なぜ角栓はできてしまうのでしょうか。原因は一つではありません。例えば、食生活の乱れやストレスなどによって皮脂が過剰に分泌されたり、睡眠不足などで肌の生まれ変わりのリズムが乱れ、古い角質がうまく剥がれ落ちずに溜まってしまったりすることが挙げられます。

また、肌の乾燥も意外な落とし穴です。肌が乾燥すると、うるおいを補おうとしてかえって皮脂の分泌が活発になり、角栓ができやすくなることもあります。

メイクの洗い残しも、汚れが皮脂や角質と混ざり合うことで角栓の材料となってしまいます。気になるからといって、角栓を無理に指や器具で押し出すのは禁物です。肌の表面を傷つけるだけでなく、毛穴周りの皮膚にダメージを与え、さらに毛穴が開きやすくなるという悪循環に陥ってしまう可能性があります。

それでは、デリケートな肌でもできる、やさしい角栓ケアとはどのようなものでしょうか。

大切なのは、「汚れをきちんと落とすこと」と「たっぷりのうるおいを与えること」、この２つの基本に立ち返ることです。

まずは「落とす」ケアから見ていきましょう。一日の終わりには、クレンジングでメイクや皮脂汚れをしっかりと浮き上がらせることが大切です。肌への摩擦をできるだけ減らすために、ジェルタイプのクレンジングなどをやさしくなじませて使うのも良いでしょう。

そして、次に行う洗顔では「泡の質」がとても重要になります。きめ細かく弾力のある泡は、クッションのように肌への摩擦を防ぎながら、毛穴の奥の汚れまで包み込んで吸着してくれます。手だけでは作りにくい濃密な泡も、泡立てネットを使えば誰でも簡単に作ることができます。スキンベビーの「洗顔ネット」は、きめ細かな泡が作りやすい4層構造になっています。

クレイ（泥）を配合した洗顔料は、汚れを吸着する働きをサポートしてくれます。たっぷりの泡ができたら、ゴシゴシこするのではなく、泡を肌の上で転がすようなイメージでやさしく洗いましょう。すすぎは、人肌程度のぬるま湯で、洗い残しがないように丁寧に行います。

洗顔後の肌は、とても乾燥しやすい状態です。時間を置かずに、すぐに保湿ケアに移りましょう。化粧水で水分をたっぷりと与え、肌をやわらかく整えたら、美容液やジェル、クリームなどでうるおいが逃げないようにフタをしてあげます。この「うるおす」ケアをしっかり行うことで、肌の水分と油分のバランスが整い、角栓の原因となる過剰な皮脂の分泌を防ぐことにもつながります。